PrepNow
Hent appen
PrepNow læser tilbudsaviserne fra seks kæder og bygger din uge: retter efter dine mål, én indkøbsliste sorteret efter gang, og en plan for hvornår du laver det hele.
Tal for uge 41. Du vælger selv, hvilke butikker du handler i.
Du svarer på et par spørgsmål én gang. Resten sker af sig selv hver uge.
Spare penge, spise sundere, bygge muskler eller tabe dig. Vælg dine butikker, hvem der spiser med, og hvad du ikke spiser. Det tager to minutter.
PrepNow læser ugens tilbud, finder den billigste protein pr. krone og sætter retter sammen, der rammer dine mål. Hver ret er tjekket for næring.
Morgenmad, frokost og aftensmad dag for dag, med protein og pris pr. portion. Byt en ret, du ikke har lyst til, med ét tryk.
Prep-aften lægger ugens retter på to aftener og fortæller, hvad du spiser hvilken dag. Resten af ugen varmer du bare op.
PrepNow vælger de aftener, der passer til hvor længe retterne holder, fletter trinene for to retter sammen til én kok, og sætter timerne for dig. Bagefter står ugens bokse på køl og i fryseren, mærket med dagen.
Øverst aftensmad, nederst frokost
Eksempel fra appen: én person, uge 41.
Pasta med kødsauce, gulerod og ærter fra uge 41. Hver vare kommer fra en tilbudsavis, og prisen er regnet i hele pakker.
Holder 4 dage på køl og kan fryses
Prisen pr. portion, hvad der er i den, hvor varen står i butikken, og hvornår du skal i gang.
Protein, fiber og kalorier pr. portion, regnet fra Fødevaredatabanken og målt mod dine egne mål.
Varerne står i den rækkefølge, du går rundt i butikken. Prisen er for hele pakker.
Hver uge du handler ind eller laver mad, holder flammen. En pauseuge er med, så en travl uge ikke koster dig den.
Søndag kl. 10, når ugens plan er klar, og igen på de aftener, du laver mad.
Arbejdstid og tid i alt øverst, ét trin ad gangen, og skærmen slukker ikke midt i det hele.
Børneportioner og mål for hver person. Det er gratis, for en madplan skal passe til dem, der spiser den.
Største rabat, laveste pris i flere uger og billigste protein pr. kilo. Med Pro får du prisalarm på dine faste varer.
Nye retter hver søndag. Billederne er dem, du ser i appen.
Optaget direkte fra appen.
Aftensmad fra 8 kr pr. portion i uge 41, et budget der passer til SU, og Madklub, hvor du skalerer en ret til hele gangen og ser prisen pr. person.
0 kr
For altid
349 kr/år
29,08 kr om måneden
199 kr/år
Alt i Pro, med din studiemail. Ugens billigste retter først.
499 kr/år
Alt i Pro for op til 4 i samme husstand: én fælles plan og indkøbsliste, hver sin telefon.
Priser i danske kroner inkl. moms. Pro købes i App Store eller Google Play.
Du laver ugens aftensmad på to aftener i stedet for hver dag. PrepNow vælger aftenerne efter hvor længe retterne holder, fletter trinene sammen, så to retter bliver lavet på én gang, og fortæller, hvilken boks du spiser hvilken dag.
Søndag morgen. Kvickly, Føtex og Bilka viser næste uges tilbud fra fredag, de andre kæder kommer til i weekenden, og planen bygges, når de er med.
Netto, REMA 1000, Lidl, Føtex, Bilka og Kvickly. Du vælger selv, hvilke af dem du handler i, og planen bruger kun dem.
Ja. Du vælger, hvad du ikke spiser, fx fisk, svinekød, laktose eller nødder, og om du er vegetar. Planen holder sig til det.
Fra Fødevaredatabanken (FCDB) fra DTU Fødevareinstituttet. Hver ret er regnet ud fra de varer, den bruger.
Det er gratis at hente PrepNow og se ugens 3 tilbudsretter og alle tilbud. Pro giver dig hele ugen, indkøbslisten, Prep-aften og fri bytning for 49 kr om måneden eller 349 kr om året. Studerende betaler 29 kr, og Familie koster 69 kr for op til fire personer. Du kan prøve Pro gratis i 7 dage.
Snart. Vi tester PrepNow med de første brugere lige nu, og appen kommer til både iPhone og Android.
PrepNow kommer snart til iPhone og Android.
